Das höhere Lebensalter an sich ist – trotz mancher psychophysischer Einschränkungen – kein Grund, auf Sexualität zu verzichten. Voraussetzung ist jedoch, offen mit den Veränderungen umzugehen. Im Laufe des Lebens unterliegt die Sexualität einem individuellen Wandel und sie kann mit den reiferen Jahren an Empfindsamkeit und Erfüllung gewinnen.

Wissenschaftliche Studien über sexuelles Erleben im höheren Lebensalter sind bisher recht übersichtlich. Sie kommen nahezu übereinstimmend zu dem Ergebnis:

• Die sexuelle Aktivität nimmt ab dem 5. Lebensjahrzehnt ab.
• Sexualität in der zweiten Lebenshälfte wird nach wie vor tabuisiert.

Doch wie auch immer Sexualität ausgelebt wird – auch in der zweiten Lebenshälfte spielt sie für die Mehrheit sowohl der Männer als auch der Frauen eine wichtige Rolle. Denn selbst wenn die Häufigkeit sexueller Kontakte abnimmt, das Bedürfnis nach körperlicher Nähe und Zärtlichkeit bleibt.